“Entendendo a Depressão: mitos e verdades”

Como falamos no episódio anterior, a depressão (também chamada depressão maior ou clínica) caracteriza-se por uma persistência de humor baixo, pensamentos pessimistas (tristeza, desesperança, desamparo), comportamentos de desistência e perda de interesse em atividades que antes gostávamos ou simples atividades do cotidiano.

Apesar da depressão ser uma condição muito comum, no dia-a-dia, é frequente ouvirmos comentários pouco fundamentados (“os acho que”), por falta de informação adequada acerca da saúde mental.

Neste episódio, conversamos sobre esses mitos, tabus e noções equivocadas acerca da depressão: “depressão não é doença de verdade”, “depressão é fraqueza”, ou mesmo “depressão é coisa de malucos” são alguns exemplos comuns e que são abordados nesta conversa!

E tu? Já te perguntaste como podes ajudar ou mostrar suporte aos teus amigos quando ou se eles estiverem a viver um episódio depressivo? Já te perguntaste como é tratada a depressão? Tem cura? É pra sempre?

Se respondeste SIM a qualquer uma destas questões, não percas tempo, vem já connosco nesta conversa. Pode ser desconfortável falar da depressão, por ser um assunto de extrema sensibilidade, porém, é importante criarmos espaços de conversa, porque só assim é que podemos desestigmatizar a depressão!

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